Làm nước uống bằng giấm táo đem lại hiệu quả sức khoẻ bất ngờ

Bạn có bao giờ thắc mắc: Liệu giấm táo có thể uống trực tiếp được không? Uống giấm táo có đem lại hiệu quả sức khoẻ gì không? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn. Vậy nên đừng ngại ngần thử ngay hương vị của nước giấm táo nhé.

 

 

Hiệu quả từ uống giấm táo

Từ thời cổ đại của người Roman và Hy Lạp, nước chanh giấm được coi là thức uống giải khát. Thậm chí ngày nay cũng có rất nhiều người thích uống nước khoáng giấm hoa quả.

Nhưng không phải lúc nào giấm táo cũng được uống nhờ vị của nó. Trong các phương pháp giảm cân, một cốc giấm táo trước khi ăn có thể hỗ trợ giảm cân.

Để hỗ trợ tiêu hoá và chữa chứng ợ nóng, hãy uống giấm táo sau mỗi bữa ăn nhiều dầu mỡ. Vào trước bữa sáng hãy uống giấm táo với nước và mật ong, bạn sẽ được phục hồi quá trình trao đổi chất.

Nếu bạn quyết định uống giấm táo hàng ngày, bạn nên quan tâm đến việc chọn chất lượng tốt nhất. Bạn chỉ nên dùng giấm từ nguyên quả táo chứ không phải phần bỏ đi (vỏ và lõi táo). Để không bị lẫn thêm chất có hại vào cơ thể khi uống này, táo dùng để làm giấm cần phải được thu hoạch từ trang trại hữu cơ.

Uống giấm táo đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ?

Bởi có rất nhiều dưỡng chất trong giấm táo nên tác dụng của nó với cơ thể cũng khá đa dạng:

Giảm cân nhờ uống giấm táo 

Giấm táo thường được dùng để hỗ trợ giảm cân. Lí do là bởi bởi giấm hoa quả thúc đẩy quá trình đốt mỡ. Vị chua cũng góp phần vào việc điều tiết lượng đường huyết, yếu tố cũng có hiệu quả tích cực cho quá trình giảm cân.

Những người có các vấn đề tiêu hoá như đầy hơi và ợ nóng nên uống một cốc giấm táo như tráng miệng sau bữa ăn, bởi tính axit thúc đẩy tiêu hoá.

 

Chăm sóc da nhờ uống giấm táo 

Với vấn đề về da, bạn không nên chỉ dùng các sản phẩm ngoài da. Uống giấm táo sẽ có hiệu quả từ trong ra ngoài. Nó giúp chống lại làn da chứa tạp chất, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Do giấm hoa quả đa công dụng không chỉ kích thích tiêu hoá. Nó còn có thể ngăn ngừa sự hình thành vi khuẩn đường ruột . Vì vậy bạn cũng có thể dùng để thải độc ruột. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị táo bón, uống giấm táo là một cách chữa tự nhiên. Do giấm táo có tác dụng chống vi khuẩn và vi rút, nên cũng có hiệu quả trị viêm bàng quang.

Uống giấm táo khi mang thai?

Thậm chí trong quá trình mang thai, bạn cũng không phải kiêng giấm táo. Miễn là bạn và em bé hợp với các thành phần. Nên nếu bạn đang mang thai và muốn uống giấm hoa quả, hãy tư vấn với bác sĩ. Bạn sẽ biết được lượng chất lỏng chua mà bạn và em bé có thể tiêu hoá được.

Trong thời kì mang thai tuyệt đối không được ăn kiêng. Tuy nhiên một thức uống khởi động mỗi sáng vẫn hoàn toàn được bác sĩ khuyên dùng nhé.

Sưu tầm – Vân Chi

Để chọn mua sản phẩm giấm táo nguyên chất, hữu cơ hoàn toàn thiên nhiên và an toàn, bạn hãy tham khảo tại đây nhé.