9 Phương pháp loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả tại nhà

Unnamed 8 1 1

Đôi mắt gấu trúc với quầng mắt thâm đen khiến bạn trở nên già nua hơn. Bạn luôn quan tâm làm sao cho mắt hết thâm quầng nhưng vẫn chưa tìm được câu trả lời thỏa đáng? Hãy dành ra 5 phút mỗi ngày với 7 cách trị thâm quầng mắt tại nhà sau đây chắc chắn bạn sẽ lấy lại cho mình đôi mắt trẻ trung nhất.

quầng thâm mắt

Tổng hợp 9 cách trị thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả nhất

1. Ngủ đủ giấc

quầng thâm mắt

    Ngủ đủ giấc sẽ tốt cho sức khỏe và hạn chế thâm quầng mắt.

Thiếu ngủ được xem là nguyên nhân trực tiếp và phổ biến nhất gây ra thâm quầng mắt.

Theo nghiên cứu khoa học thì bạn nên ngủ 6-7 tiếng/ đêm sẽ tốt cho sức khỏe và hạn chế thâm quầng mắt.

2. Uống nhiều nước

Bạn nên uống trung bình 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là từ bỏ được thói quen uống cafe và các đồ uống chứa caffeine. Như vậy đôi mắt của bạn sẽ không bị những quầng thâm đeo bám. Nước giúp lọc bỏ chất độc khỏi tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động linh hoạt hơn. Bạn còn đạt được nhiều lợi ích khác trong việc chăm sóc da khi uống nhiều nước hàng ngày.

quầng thâm mắt

Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm mắt

3. Bổ sung vitamin E

quầng thâm mắt

Để có sức khỏe tốt, bạn nên thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin. Ví dụ như vitamin B, sắt và đặc biệt là vitamin E. Những quầng thâm sẽ biến mất chỉ sau vài ngày bạn bổ sung vitamin E. Các loại thực phẩm giàu loại vitamin này gồm có: đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, mầm lúa mạch, hạt hướng dương.

4. Dùng túi trà hoa cúc

quầng thâm mắt

Trà hoa cúc giúp bạn loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả.

Bạn ngâm một túi trà hoa cúc trong nước nóng. Sau đó cho vào nước lạnh trong một phút rồi vớt ra, để ráo nước. Tiếp theo, bạn đặt túi trà lên hai mắt trong vòng 20 phút. Phương pháp này sẽ nhanh chóng giúp bạn loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả.

5. Bổ sung vitamin C

quầng thâm mắt

Uống nước ép cam hoặc ăn hoa quả giàu vitamin C mỗi sáng. Đây là bí quyết quan trọng giúp bạn duy trì làn da sáng ngời. Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể. Cả nội bào lẫn ngoại bào. Việc bổ sung vitamin C không chỉ giúp bạn xóa bỏ những vết thâm quanh mắt mà còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da.

6. Đắp dưa chuột

quầng thâm mắt

Đắp dưa chuột dường như là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc và phổ biến với chị em. Bạn cắt dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng mắt trong vòng 20 phút. Biện pháp dân dã này vẫn được các spa và thẩm mỹ viện sử dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao. Một gợi ý hữu ích khác dành cho bạn để giảm quầng thâm mắt. Hãy bọc hai viên đá lạnh vào khăn bông rồi đặt lên mắt trong hai phút.

7. Thoa kem chứa vitamin K

Vitamin K có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu quầng thâm dưới mắt đến mức tối đa. Bạn có thể sử dụng các loại kem chứa vitamin K hằng ngày. Như vậy sẽ giảm sự xuất hiện của mạch máu hình mạng nhện (spider veins) trên vùng da nhạy cảm dưới mắt. Thoa kem lên vùng da quanh mắt vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung vitamin K trực tiếp qua khẩu phần ăn. Các loại thực phẩm giàu vitamin K gồm có cải xoăn, rau bina, mù tạc xanh, ngò tây, các loại rau diếp, rau diếp quăn, cải xanh, củ cải đường.

quầng thâm mắt

8. Không ăn mặn

Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng ứ đọng nước trong cơ thể và sưng bọng mắt. Bổ sung vừa đủ lượng muối trong khẩu phần ăn cộng thêm uống nhiều nước mỗi ngày. Cơ thể bạn được thanh lọc, khỏe mạnh và giảm các quầng thâm xấu xí.

quầng thâm mắt

9. Cách chữa thâm quầng mắt bằng thìa lạnh cực đơn giản

quầng thâm mắt

Úp thìa lạnh vào mắt là cách làm hết thâm quầng mắt nhanh chóng vô cùng hiệu quả lại không hề tốn kém. Không chỉ vậy, cách làm này còn giúp xóa mọi cảm giác mệt mỏi, sưng húp vùng mắt… nhanh chóng nhé!

Việc duy nhất bạn cần làm là cho hai chiếc muỗng vào ngăn đá tủ lạnh vào mỗi buổi sáng. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dùng phần lưng của hai chiếc muỗng để lăn nhẹ trên phần dưới mắt của bạn khoảng 10-15 phút, chỉ sau 3 đến 4 tháng bạn sẽ thấy vết thâm quầng giảm đi thấy rõ.

 

Summary
Article Name
9 Phương pháp loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả tại nhà
Description
Tổng hợp 9 cách trị thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả nhất
Author