7 nguyên nhân gây nổi mụn bạn cần phải biết

Img 7379 7

Nếu bạn đã từng trải qua vấn đề về mụn, bạn sẽ biết nỗi khổ sở khi chiến đấu với chúng như thế nào. Có thể bạn luôn cẩn thận giữ cho da không lên mụn mà vẫn không thành công. Nhưng những nguyên nhân gây mụn thực ra có thể là do thói quen dưỡng da của bạn chưa tốt đấy. Sau đây là 7 nguyên nhân gây nổi mụn hàng đầu có thể sẽ khiến bạn bất ngờ.

7 nguyên nhân gây mụn

Sau đây là những thói quen bạn cần từ bỏ để không còn bị mụn, cũng như những giải pháp dễ dàng sẽ cho bạn làn da láng mịn hơn. Nếu da bạn vẫn không có chút tiến triển nào, bác sĩ Kally Papantoniou khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để theo liệu trình kê đơn.

1. Bỏ qua bước dưỡng ẩm

7 nguyên nhân gây mụnDr. Papantoniou khuyên dùng sản phẩm lotion Cerave AM vào ban ngày bởi nó có chứa SPF 30. Cùng với đó là lotion Cerave PM vào buổi tối. “Nó đặc biệt tốt bởi không gây tắc lỗ chân lông và là lý tưởng cho da nhạy cảm. Đây là điều mà nhiều người sẽ trải qua khi sử dụng sản phẩm dành cho da mụn”. Bác sĩ Papantoniou cho biết bệnh nhân thường nói họ hay tránh dùng kem dưỡng ẩm vì sợ lên mụn. “Thật ra điều ngược lại mới đúng. Nếu da bạn khô mà dùng sữa rửa mặt cho da mụn, da bạn sẽ ít bị nổi mụn hơn. Với điều kiện phải dưỡng ẩm đầy đủ.”

2. Không dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để cân bằng các sản phẩm mạnh

7 nguyên nhân gây mụnNếu các sữa rửa mặt quá mạnh làm da khô thì hãy dùng sản phẩm dịu nhẹ vào buổi sáng. Bác sĩ Papantoniou khuyên dùng những sản phẩm như CeraVe Hydrating Cleanser, Vanicream Cleanser, hay Neutrogena Visibly Clear Pink Grapefruit Cream Wash. Sữa rửa mặt của Neutrogena là sự lựa chọn chuẩn cho da mụn nhẹ. Do nó có tẩy da chết nhẹ nhàng và có khả năng chống vi trùng mà không quá thô ráp hay quá khô trên da. “Cách này cũng hiệu quả cho cả mụn viêmmụn đầu đen,” cô nói. Nhưng đừng rửa quá 2 lần/ngày. “Rửa mặt quá nhiều sẽ bào đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ da của bạn. Điều này sẽ gây khô da và kích thích mọc mụn bởi lượng dầu bị sản sinh lại quá mức. Chưa kể chà quá mạnh lên da sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, tăng khả năng để lại sẹo thâm sau mụn.

3. Không pha loãng tinh dầu khi dùng để đặc trị mụn

Rất nhiều bệnh nhân của bác sĩ Papantoniou đã tìm đến các phương pháp tự nhiên dễ kiếm để trị mụn. Tuy nhiên một vài liệu pháp tự nhiên lại gây tấy đỏ và còn gây kích ứng nặng hơn. Theo bác sĩ, “Nếu bạn thích dùng tinh dầu, nguyên liệu có hiệu quả rất lớn, bạn nên pha loãng nó với một loại dầu dẫn như dầu tầm xuân hoặc dầu vừng.”

7 nguyên nhân gây mụnĐây là loại dầu tầm xuân bán chạy số 1 trong hạng mục chăm sóc da mặt. Khả năng kháng viêm của nó có hiệu quả với rất nhiều vấn đề da khác nhau. Từ trị sẹo mụn tới cháy nắng và làm dịu da khô. Người sử dụng cho thấy nó làm mờ sẹo mụn đáng kể. Hơn 1 người đánh giá đã khẳng định sẽ trung thành với sản phẩm của hãng này. Dầu vừng hữu cơ cũng là một chất pha loãng tốt cho tinh dầu theo đánh giá của người dùng.

4. Không có chế độ dinh dưỡng cân bằng và không xử lý hậu quả của nó.

7 nguyên nhân gây mụn

Clean & Clear Essentials Foaming Facial Cleanser

Neutrogena Rapid Clear Acne Eliminating Spot Gel

Một chế độ ăn mất cân đối (thường chứa nhiều đường, tinh bộtsữa) sẽ là tác nhân kích thích mụn. Với da mụn viêm do chế độ ăn nhiều đường, cô khuyên dùng sữa rửa mặt với nồng độ benzoyl peroxide từ 5-10%. Đặc biệt như sữa rửa mặt Clean & Clear và một gel chấm mụn tốt. “Nếu bạn cần phải chấm mụn thì Neutrogena Rapid Clear Acne Eliminating Spot Gel là sản phẩm bạn luôn cần có.”

5. Sử dụng các sản phẩm tóc chứa dầu
7 nguyên nhân gây mụn

Magick Botanicals Oil-Free Shampoo & Conditioner

Nếu bạn thấy nổi mụn triền miên vùng vai, lưng và đường chân tóc thì vấn đề này có thể bắt nguồn từ thói quen chăm sóc tóc. Thực tế, “sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa dầu sẽ là tác nhân gây mụn cho nhiều người”, theo bác sĩ Papantoniou. Hãy xem xét việc đổi sang loại dầu gội và xả không chứa dầu xem có tiến triển nào không. Người sử dụng cho thấy cặp dầu này giúp tóc bóng và không xơ rối và có công thức không mùi, không gây kích ứng.

6. Thức khuya và dùng gối bẩn

7 nguyên nhân gây mụnOOSilk Mulberry Silk Pillowcase

“Thiếu ngủ buổi tối sẽ làm tăng lượng hormone stress và gây ra mụn”, bác sĩ Papantoniou cho hay. Và một khi bị mụn, cô khuyên rằng bạn nên nằm ngửa càng nhiều càng tốt. Nếu không, áp mặt lên một chiếc gối bẩn có thể là một nguyên nhân tiếp theo khiến mụn xuất hiện gay gắt hơn vào sáng hôm sau. Vỏ gối lụa sẽ là một sự lựa chọn tốt cho da mụn.

7. Lầm tưởng rằng mụn đầu đen và mọi loại mụn là không được chạm vào 

Một lầm tưởng phổ biến của mọi người về mụn là cho rằng không nên động vào mọi loại mụn. “Theo kinh nghiệm của tôi, và thật ra các nghiên cứu đã cho thấy nặn mụn được chứng minh giúp giảm khả năng gây sẹo”, bác sĩ nói. “Tôi khuyến khích bệnh nhân đến gặp bác sĩ hay chuyên gia da liễu để làm sạch sâu lỗ chân lông, cách này còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông bị dãn.”

7 nguyên nhân gây mụn

Professional Blackhead & Acne Remover Kit

Với nhân mụn sâu và khả năng gây sẹo cao, bạn phải đến gặp bác sĩ da liễu để có cách chữa trị tốt nhất. Khi nặn mụn đầu trắngđầu đen hàng ngày, bạn không được dùng tay! Một bộ kit khử trùng sẽ tốt hơn để ngăn lỗ chân lông khỏi nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn từ tay.

Để tìm hiểu kĩ hơn về quy trình chăm sóc cho da mụn, bạn hãy đọc thêm tại đây nhé

 

 

Summary
Article Name
7 nguyên nhân gây nổi mụn bạn cần phải biết
Description
Nếu bạn đã thử mọi cách mà vẫn bị nổi mụn thì hãy lưu ý ngay 7 nguyên nhân gây mụn hàng đầu mà có thể bạn không ngờ tới nhé.
Author